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    Alongamento

    April 14, 2016

April 14, 2016

Alongamento

Screen Shot 2016-04-14 at 7.41.48 PM 2Oie!!

Temos que cuidar bem das nossas mãozinhas, né? Para quem faz muito crochê, às vezes dá uma doida na mão…

Fiz um vídeo dos alongamentos que costumo fazer quando o bicho pega!

Espero que gostem!

Beijos

P.S.: Vocês estão sentindo uma certa zoação do meu marido/Editor nas # e efeitos sonoros dos vídeos?

 

3 Comments
  • Denise, April 14, 2016 Reply

    Eu to sentindo uma certa zoação do seu marido! =D

  • Camilla L Sprung, April 14, 2016 Reply

    Olá Dani! Sou fisioterapeuta e admiro muito seu trabalho com os amigurumis.
    Adorei você falar sobre os alongamentos, que são muito importantes pra quem trabalha muito com as mãos (inclusive pessoas que passam muito tempo digitando). Os alongamentos estão bem bacanas e executados corretamente. Eu ainda incluiria o alongamento do pescoço (aquele de puxar a cabeça pra baixo, encostando o queixo no peito, e para os lados), pois trabalhos manuais e de precisão, como o crochet, causam tensões na musculatura cervical, podendo ocasionar em dores futuramente. Outra sugestão: o exercício de "apertar a bolinha" várias vezes só pode ser realizado por quem não apresenta dor no antebraço. Caso contrário, pode prejudicar ainda mais a musculatura e acelerar o desenvolvimento de alguma LER (lesão por esforço repetitivo).
    No mais, parabéns pelo seu trabalho e pelos vídeos. Estou aprendendo bastante com eles :D
    Sucesso!

  • Ariane P Adão Rocha, April 14, 2016 Reply

    Amei!!! Obrigada pela disposição em nos ajudar!!!


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